Заметки врача о «косметическом дефекте» — ожирении у женщин и мужчин
ОЖИРЕНИЕ, столь частое в наше время, не принято считать заболеванием.
Подумаешь — лишний вес!
«Любимого тела много не бывает» — оптимистично утверждают мужчины.
«Меня и такую любят» — счастливо заблуждаются женщины.
Но так ли безобиден этот «косметический дефект»?
Доказано, что избыточная масса тела существенно снижает продолжительность и качество жизни за счет развивающихся неизбежно на ее фоне осложнений (гипертонии, диабета, атеросклероза, болей в суставах).
Повышается также риск онкологических заболеваний, так как жировая ткань — мощный эндокринный орган, выделяющий множество опасных для организма веществ.
Ожирение развивается когда поступление энергии с пищей превышает энергетические траты организма. Жировые депо увеличиваются — масса тела неуклонно нарастает.
Люди часто едят, чтобы избавиться от стресса и депрессии. Злоупотребление алкоголем и малоподвижный образ жизни способствуют развитию ожирения.
К развитию этого нарушения обмена веществ у женщин и мужчин ведут одни и те же факторы. Но особенности все же есть.
ЧТО СЧИТАТЬ ОЖИРЕНИЕМ?
А вот это просто.
Ожирение есть тогда, когда окружность талии у мужчины более 94 см
А у женщины — более 80 см.
Измерять надо на уровне пупка.
ОСОБЕННОСТИ ОЖИРЕНИЯ У МУЖЧИН
Оно гораздо труднее поддается лечению «традиционными методами» и приводит к неизбежному ускорению развития сердечно-сосудистых заболеваний.
А это, в свою очередь, к снижению продолжительности жизни мужчин на 8-12 лет, по сравнению с женщинами.
Ведь снижение уровня основного мужского гормона ТЕСТОСТЕРОНА у мужчин начинается раньше, чем наступают похожие изменения у женщин. В среднем раньше на те же 8-12 лет.
Каждый мужчина просто обязан быть в курсе, что если окружность талии у него больше 94 см — у него имеется ожирение, а если окружность талии более 102 см, то, скорее всего, имеется и дефицит ТЕСТОСТЕРОНА.
А это — важнейший мужской половой гормон. Это – «КОРОЛЬ ГОРМОНОВ — ГОРМОН КОРОЛЕЙ».
Он отвечает за общее самочувствие, хорошее настроение, жизненный тонус, мышечную массу и силу. Он же определяет сексуальные и социальные амбиции мужчины, его жизненный успех.
Ожирение на фоне дефицита тестостерона, помимо описанных выше осложнений, приводит к нарушениям половой функции (снижению полового влечения и эректильной дисфункции).
Это происходит потому, что сосуды полового члена более узкие, чем, например, в сердце и первые «звоночки» «оттуда» требуют уже консультации кардиолога.
Это сигнал о возможных в скором времени сосудистых катастрофах — инфарктах или инсультах.
Кроме того, ожирение снижает количество и качество спермы, приводя к бесплодию в паре.
Избыточная масса тела у детей и подростков тоже очень опасна.
Жировая ткань тормозит выработку тестостерона, ребенок не проходит возрастной пик этого гормона, что приводит к задержке полового созревания у мальчиков со всеми вытекающими отсюда последствиями — низкой самооценкой, депрессией, агрессией и проблемами со здоровьем.
Предположить наличие дефицита ТЕСТОСТЕРОНА у мужчины можно, если у него имеются следующие СИМПТОМЫ:
- НАРУШЕНИЕ ПОЛОВОЙ ФУНКЦИИ (снижение полового влечения, нарушения эрекции, семяизвержения, бесплодие);
- ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ (повышенная раздражительность, нервозность, снижение памяти, нарушения сна, повышенная утомляемость и потребность во сне, депрессия);
- СОМАТИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА (увеличение количества жировой ткани, снижение мышечной силы и массы, боли в нижней части спины, увеличение грудных желез — гинекомастия, нарушения мочеиспускания — слабая струя, ночные позывы, частое мочеиспускание).
Однако для подтверждения диагноза дефицита тестостерона нужно сдать ГОРМОНАЛЬНЫЙ АНАЛИЗ КРОВИ с определением уровня общего тестостерона.
Если он меньше 12 нмоль/л и сочетается с вышеописанными жалобами — дефицит тестостерона налицо.
ЛЕЧЕНИЕ ОЖИРЕНИЯ У МУЖЧИН
Лечение ожирения у мужчин с дефицитом тестостерона предусматривает:
- уменьшение поступления калорий (правильное питание);
- увеличение расхода энергии (это физическая активность);
- восполнение дефицита тестостерона, поскольку именно он является главным анаболическим (жиросжигающим) гормоном.
К тому же при снижении массы тела синтез собственного тестостерона закономерно увеличивается. Общее состояние здоровья, соответственно, улучшается.
Улучшается и внешний вид за счет увеличения мышечной массы, подтянутости.
ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ОЖИРЕНИЯ У ЖЕНЩИН
А что же дамы?
Они к себе более критичны, что вполне отражает эта иллюстрация…
Им знаком и близок бесконечный и изматывающий процесс похудения: строгие диеты, чай, кофе, коктейли (все — для похудения»), ежедневный фитнес…
Но сброшенные килограммы мгновенно возвращаются с избытком.
Организм как будто мстит за пережитый стресс. Стоит только расслабиться…
А все дело может быть в том, что при «традиционном подходе» борьбы с ожирением, успеха можно добиться лишь если нет других нарушений.
Снижение функции щитовидной железы (ГИПОТИРЕОЗ) или повышение уровня гормонов ПРОЛАКТИНА или ИНСУЛИНА сведут все усилия на нет.
Здесь необходимо несложное обследование. И именно оно является залогом успеха лечения.
Особого же внимания требуют дамы, вступившие в период гормональной перестройки организма — МЕНОПАУЗЫ.
Снижение уровня гормонов с возрастом никому не прибавляет ни красоты, ни здоровья. Не может быть здоровой менопауза.
Она пришлет привет непременно в виде увеличения частоты развития сердечно-сосудистых проблем (женщины в этот период страдают от них даже чаще и тяжелее мужчин), остеопороза, ведущего к переломам костей, когнитивных нарушений (снижение памяти и внимания), повышения риска онкологии в связи с ожирением.
А приливы, потливость, нервозность, бессонница, утомляемость, ночные походы в туалет дополняют удручающую картину старения женского организма.
КАЖДЫЙ ХОЧЕТ ДОЖИТЬ ДО СТАРОСТИ, НО НИКТО НЕ ХОЧЕТ БЫТЬ СТАРЫМ
Это известный парадокс. Но, к счастью, сейчас уже намечены пути решения.
Оказывается здоровое старение — не миф. Можно помочь и женщинам, и мужчинам. Не сдаваться на милость возраста и болезней. Правильное обследование, составление индивидуального плана лечения, устранение выявленных дефицитов и нарушений приведет к избавлению от ожирения и связанных с ним проблем со здоровьем.
Ведь ВНЕШНЯЯ КРАСОТА — это прежде всего — ВНУТРЕННЯЯ ГАРМОНИЯ.
Это важно как для женщин, так и для мужчин.
Ведь вполне наслаждаться жизнью может только здоровый и активный до глубокой старости мужчина, и, особенно, если рядом с ним здоровая и счастливая женщина.
Наши специалисты помогут Вам в этом.
Посмотреть расписание работы наших врачей можно ЗДЕСЬ.